一 抗疲勞 
    松花粉可直接補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可通過(guò)改善消化功能，從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)，為身體補(bǔ)充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運(yùn)動(dòng)員等勞動(dòng)強(qiáng)度大、腦力勞動(dòng)重者服用。
二 護(hù)膚與美容 
    松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強(qiáng)皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗；同時(shí)，對(duì)亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。 
    松花粉對(duì)皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強(qiáng)的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風(fēng)止血、爽身消炎，對(duì)皮膚無(wú)刺激、無(wú)過(guò)敏等副作用；對(duì)濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護(hù)膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見(jiàn)效快。 松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。
三 保肝護(hù)肝 
    肝臟是人體蛋白質(zhì)zui多的臟器，蛋白質(zhì)不足易形成脂肪肝，進(jìn)而發(fā)展肝硬化、肝癌。松花粉含有豐富的膽堿，膽堿乙?；纬梢阴Ｄ憠A，可促進(jìn)磷脂的合成，有效地抗脂肪肝。松花粉中的游離氨基酸，特別是蛋氨酸，是肝臟的藥；黃酮類對(duì)肝臟也十分有益。 
    松花粉能促進(jìn)肝細(xì)胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病發(fā)生。.松花粉還能提高免疫功能，促進(jìn)肝臟解毒，對(duì)肝細(xì)胞有很好的保護(hù)作用。 
    此外，松花粉可預(yù)防過(guò)量飲酒造成的肝臟傷害，有助于受傷肝臟功能的康復(fù)。